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»An Insight Journey«
27. – 31. Oktober 2019
PRANA VINYASA YOGA RETREAT
MIT NADINE UND HEIDI
Das Kubatzki in St. Peter Ording

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Das Retreat

Der Herbst und die mit ihm eintretende dunklere Jahreszeit ist eine Zeit, in der wir zur Ruhe kommen, loslassen und Kraft tanken. Das Tempo im Tun und Denken wird deutlich verlangsamt.
 

In dieser besonderen Zeit regen wir dazu an, einen behutsamen Übergang vom Außen nach Innen zu schaffen, in dem wir uns mit Achtsamkeit und Sanftmut auf uns zurückbesinnen. Unter dem Motto »AN INSIDE JOURNEY« schaffen wir einen besonderen Raum der Entschleunigung, des Rückzugs und Seins. 

 
 
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Das KUBATZKI 

Fair und frei, gesund und glücklich! Das Yogahotel verbindet Yoga mit Genuss, Gesundheit mit Stil und Individualität mit Gemeinschaft – und das in wirklich hervorragender Lage. Sich ganz wie zu Hause fühlen, die Seele im 120 qm Wellnessbereich baumeln lassen und dabei kulinarisch auf höchstem Niveau verwöhnt werden – Willkommen im Kubatzki! 

Prana Vinyasa® Yoga

Unsere solare Yogapraxis (Sonne) führt dich mit jedem Tag hin zu einem achtsamen und wachen Geist, der dich präsent und gegenwärtig sein lässt. Die Yogapraxis in ihrer Ganzheitlichkeit und ihrem Fokus einer gesunden Ausrichtung kräftigt deinen Körper, so dass du energetisiert in den Tag starten kannst.  

Unsere lunare Yogapraxis (Mond) hat eine wärmende, leicht mobilisierende und öffnende Wirkung auf deinen Organismus. Ihr meditativer Fokus lässt deinen Tag sanft und ruhig ausklingen. Im natürlichen Fluss deiner Atmung liegt der Fokus hier auf tiefer Dehnung, dem Wahrnehmen deines Körpers und dem somit beruhigenden Effekt auf dein Nervensystem. Die Praxis lässt dich sanft und ausgeglichen aus dem Tag gleiten. 

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YOGAZEITEN
(ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN)

Anreisetag Sonntag, 27.10.2019: 
bis 15.00 Uhr: Ankommen
17.00 – 17.30 Uhr: Opening Circle
17.30 – 18.30 Uhr: Sanfte Praxis (Element Erde):
»ZUR RUHE KOMMEN«
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Montag, 28.10.2019:
8.30 – 10.00 Uhr: Kraftvolle Praxis (Element Luft): »EXPERIMENTIEREN MIT DEM EIGENEN KRAFTPOTENTIAL«
10.00 Uhr: Frühstück
danach: freie Zeit für Wandern, Sauna und Natur
17.00 – 18.30 Uhr: Yoga Nidra: »AN INSIDE JOURNEY«  
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Dienstag, 29.10.2019:
8.30 – 10.00 Uhr: Dynamische Praxis (Element Feuer):
»SET YOUR LIMIT« 
10.00 Uhr: Frühstück
danach: freie Zeit für Wandern, Sauna und Natur
17.00 – 18.30 Uhr: ausgleichende Praxis:
»ERKENNE DEINE KRAFTQUELLE«
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 30.10.2019:
8.30 – 10.00 Uhr: Yin-Yoga & Meditation 
10.00 Uhr: Frühstück
danach: freie Zeit für Wandern, Sauna und Natur
17.00 – 18.30 Uhr: MOONLIGHT-PEOTRY
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 31.10.2019:
8.30 – 10.00 Uhr: »SEIN« & Closing Circle
10.00 Uhr: Frühstück
Abreise

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RETREATBuchung unter

mail@nadiyoga-flow.de

Zimmerpreise unter:
www.das-kubatzki.de


 

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»SEA YOUR SOUL«
16. – 22. November 2020
YOGA & Surf RETREAT
MIT NADINE UND HEIDI
in Marokko

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Das Retreat

In unserem Yoga- und Surf-Retreat nutzen wir die Kraft der Elemente so, dass du dich mit Freude und Leichtigkeit auf deinem Surfbrett und deiner Yogamatte bewegst. Wir begleiten dich mit jedem Tag durch eine Yogapraxis, die deine innere und äußere Ausrichtung stärkt und dabei ebenso einen ganzheitlichen Ausgleich schafft.

Die Mischung aus Yoga und Surfen liefert eine gelungene Abwechslung. Genieße die Freude an Bewegung und die Weite des Ozeans.

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Blue Mind – Surf and
Yoga Villa in Marokko 

Eine wunderschöne neue Location in Tamraght mit herrlichem Blick über die Küste – von km 11 bis Taghazout. Neben der atemberaubenden Aussicht bietet dieses neue Retreat-Center eine fantastische Dachterrasse, 11 Zimmer mit jeweils eigenem Bad und einen großzügigen Ess- und Lounge-Bereich im Erdgeschoss. Unsere Yogaklassen werden auf der Dachterrasse und im Indoor-Yoga-Studio mit Glasfront zum Meer für windige Tage gegeben.

Das Gästehaus in der Nähe von Taghazout liegt unweit von schönen Stränden und den besten Surfspots der marokkanischen Küste. 

Ins Leben gerufen wurde das Surfcamp einst aus dem Wunsch heraus, die Leidenschaft fürs Surfen, den Ozean und die Natur zu teilen. Diese trifft nun auf die Leidenschaft für Yoga, wo sich beide im Surfcamp in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und einem Lebensgefühl von Freiheit & Liebe für eine Sache ergänzen. Hier begegnet dir eine herzliche und familiäre Atmosphäre, ob in individueller Betreuung oder in Kleingruppen.

Fühle dich herzlich Willkommen, ob mit oder ohne Erfahrung auf dem Brett oder der Matte. Egal ob auf dem Boden oder im Wasser – es ist stets jemand an deiner Seite, so dass du mit Freude und Leichtigkeit lernen und praktizieren kannst.

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Selbst organisierte Ausflüge zum Souk nach Agadir oder in das schöne Paradise Valley bieten eine gelungene Ergänzung.

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Early Bird für das Retreat-Paket bis 15. August 2020:
770 € exkl. Flug

Standardtarif für das Retreat-Paket ab 16. August 2020:
870 € exkl. Flug

Weitere Infos unter:
www.bananasurfmorocco.com/yoga-und-surfen/
www.bananasurfmorocco.com/surf-yoga-villa-marokko/

 

Impressionen