Prana_Flow_1710.jpg
ParanaFlow-1209_upload.jpg
ParanaFlow-379.jpg
ParanaFlow-1308_Zopfgummi.jpg
ParanaFlow-2176-2.jpg
Prana_Flow_710.jpg
Prana_Flow_1710.jpg

Namaskaram


SCROLL DOWN

Namaskaram


»WILLKOMMEN IM MOMENT!«

Yoga ist das Streben nach Vereinigung. Das Einswerden von Körper, Geist, Seele und Herz.
Die Aufmerksamkeit nach Innen lenken, das Alltägliche und Kleine bewusst wahrnehmen und die Schönheit genießen, die in jedem Augenblick steckt. Mein Weg in diesen besonderen Zustand ist die Form des Prana Vinyasa® Yoga. Im Flow zu sein steht für mich für universelle Freiheit und Leichtigkeit.

In meinem Unterricht möchte ich dich darin unterstützen, tiefer und ganzheitlicher nach Innen zu spüren. Ein gesunder Körper, ein klarer Geist, ein pulsierendes Herz und eine wache Seele treten in Verbindung. Daraus entstehen Wachstum, Transformation, Selbstverwirklichung und Heilung.

 
ParanaFlow-1209_upload.jpg

Öffnen


Bewusst bewegt. Die optimale Ausrichtung im Bewegungsfluss, die rund um den Puls des Atems entwickelt wurde, erhöht Prana – deine Lebensenergie – im Körper. Daraus ergibt sich Regeneration auf allen Ebenen und du findest zu mehr Vitalität und Lebendigkeit.

Öffnen


Bewusst bewegt. Die optimale Ausrichtung im Bewegungsfluss, die rund um den Puls des Atems entwickelt wurde, erhöht Prana – deine Lebensenergie – im Körper. Daraus ergibt sich Regeneration auf allen Ebenen und du findest zu mehr Vitalität und Lebendigkeit.

ParanaFlow-379.jpg

Fühlen


Durch Schulung deiner Körperwahrnehmung, lernst du, tiefer nach Innen zu spüren. Wir alle verfügen über eine natürliche Intelligenz zu welcher wir im Flow Yoga Verbindung aufnehmen können.

Sei offen für Neues und nimm Ungewohntes als Möglichkeit wahr!

Fühlen


Durch Schulung deiner Körperwahrnehmung, lernst du, tiefer nach Innen zu spüren. Wir alle verfügen über eine natürliche Intelligenz zu welcher wir im Flow Yoga Verbindung aufnehmen können.

Sei offen für Neues und nimm Ungewohntes als Möglichkeit wahr!

»As our breath rises inside us, it returns us to the instinctual waves – that is the essence of vinyasa.«

Meine Yogastunden sind dynamisch und kraftvoll. Prana Vinyasa® Yoga ist ein energetischer, kreativer und ganzheitlicher Yogastil entwickelt von Shiva Rea aus den Lehren von Krishnamacharya sowie weiteren Traditionen wie Tantra, Ayurveda und Bhakti Yoga.

ParanaFlow-1308_Zopfgummi.jpg

Annehmen


Das in Einklang bringen der inneren Welt (Atem, Energie, Emotionen, Bewusstsein) mit der äußeren Welt (Umwelt und physischem Körper), führt zu einer ganzheitlichen Transformation, hin zu mehr Kraft, Fluss, Zirkulation und Zentrierung.

Annehmen


Das in Einklang bringen der inneren Welt (Atem, Energie, Emotionen, Bewusstsein) mit der äußeren Welt (Umwelt und physischem Körper), führt zu einer ganzheitlichen Transformation, hin zu mehr Kraft, Fluss, Zirkulation und Zentrierung.

ParanaFlow-2176-2.jpg

Verbinden


Während der Praxis wird deine Konzentration geschult. Das bringt deinen Geist zur Ruhe. Dadurch entsteht innere Harmonie und Stärke.

Verbinden


Während der Praxis wird deine Konzentration geschult. Das bringt deinen Geist zur Ruhe. Dadurch entsteht innere Harmonie und Stärke.

Prana_Flow_710.jpg

Integrieren


So kannst du Schritt für Schritt deine Yogapraxis aufbauen und – deinem Körper entsprechend – nach und nach bei jeder Asana in die Tiefe gehen.

Integrieren


So kannst du Schritt für Schritt deine Yogapraxis aufbauen und – deinem Körper entsprechend – nach und nach bei jeder Asana in die Tiefe gehen.